config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

ORUX

Nougat

تدريب شخصي

في ORUX نتأكد من أنك تحقق بالفعل الأهداف التي حددتها لنفسك. ولهذا السبب نقوم بإعداد خطة التدريب الخاصة بك بالكامل أسبوعًا بعد أسبوع ويومًا بعد يوم وفقًا لاحتياجاتك وتفضيلاتك، سواء كانت زيادة كتلة العضلات، أو حرق الدهون، أو التنغيم، أو مجرد الحفاظ على لياقتك البدنية، فلديك القرار. تدرب وفقًا للوقت المتاح لديك، يمكنك تخصيص ما بين 3 إلى 6 أيام في الأسبوع من خلال إجراءات روتينية قصيرة وفعالة ومتفجرة من منزلك أو صالة الألعاب الرياضية.

- كل يوم لديك شيء جديد لتفعله
- مستويات شدة مختلفة
- إجراءات مع وزن الجسم الخاص بك
- إجراءات الدمبل
- إجراءات مع شريط وأقراص
- اختر منطقة الجسم التي تريد التركيز عليها

التغذية على هاتفك
نحن نعلم أهمية التغذية والأكل الصحي والذكي ولهذا السبب قمنا في تطبيقنا بتضمين وحدة تغذية كاملة حتى تتمكن من استكمال إجراءات التمرين الخاصة بك. بفضل المكونات البسيطة التي يسهل العثور عليها، سيقوم أخصائي التغذية والطاهي بتحديث خطة وجباتك باستمرار.

إنشاء الوصفة الخاصة بك
نحن نعلم أن أذواق كل الأذواق مختلفة، ولهذا السبب نهتم بتعليمك كيفية تحضير وجباتك الخاصة وفقًا لأهدافك وتفضيلاتك.

تحدث إلى مدربك
- التحدث معنا في الوقت الحقيقي
- نحن نحل شكوكك وأسئلتك
-اتصل بنا

لماذا أوروكس؟

في ORUX، نعيش مثل الكون، كل يوم مختلف ولا شيء يتكرر هنا. التدريبات لدينا ليست روتينية. لقد أنشأنا نظامًا لا نهائيًا للياقة البدنية بحيث لا يكون هناك يوم ممل أو مثل الأخير؛ بالإضافة إلى ذلك، لدينا مدربون عبر الإنترنت قريبون لمرافقة وتوجيه وتحسين تجربتك التدريبية والتفاعل مع تطبيقنا.

وكأن ذلك لم يكن كافيًا، ففي ORUX نحن جميعًا متصلون. يظل مجتمع المحاربين لدينا يتفاعل في اتصال حيوي كامل حتى نسير معًا نحو هذا الهدف الذي نتصوره وهو أن نكون أصحاء ورياضيين وسعيدين !!

- سياسة خصوصية ORUX: https://orux.tv/es/politicas-de-privacidad/
- الشروط والأحكام العامة لـ ORUX: https://orux.tv/es/terminos-y-condiciones/

روتين التمارين المنزلية ، مدرب اللياقة البدنية والخطط الغذائية.

ORUX - Ejercicio y nutrición

آخر إصدار من ORUX - Ejercicio y nutrición

نُسخ أخرى